Waa hagaag, si rasmi ah ayaan ugu faraxsanahay. Faallooyinka aad akhrido oo aad maqasho waa run, dhammaantood. Aad bay u xirfad leeyihiin. Aad bay u dhaqso badan yihiin. Habkaani ma ahan mid sahlan. Runtii, haddii aan ogaan lahaa sida habkaani uu u wareersan yahay, aad baan uga baqay intii aan ka bilaabay habka iyaga. Si kastaba ha ahaatee, waxay ka dhigeen mid sahlan. Marna ma dareemin in ay jirto dhibaato, in aysan garanaynin waxa ay samaynayaan, iyo in aysan waxba si buuxda u maamulin 100%. Dhammaan waxa dhacay sida ay ii sheegeen. Si weyn ayaan u soo jeedinayaa. Hadda waan ogahay sababta ay caan u yihiin oo muddo dheer u joogaan.